"প্রিয় দর্শক, আপনি কি কারো সাথে কথা বলতে গিয়ে অস্বস্তিবোধ করেন? মুখের দুর্গন্ধের কারণে কি আপনাকে প্রায়ই লজ্জায় পড়তে হয়? তাহলে আজকের ভিডিওটি আপনার জন্য। আজ আমরা জানবো, কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই এবং নিমিষে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। চলুন শুরু করা যাক।
উপায় নম্বর এক। প্রচুর পানি পান করুন। আমাদের মুখ শুকিয়ে গেলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয়, যা দুর্গন্ধের সৃষ্টি করে। তাই মুখ সবসময় ভিজিয়ে রাখতে ঘন ঘন পানি পান করুন।
উপায় নম্বর দুই। লবঙ্গ বা এলাচ। হঠাৎ মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে একটি লবঙ্গ বা এলাচ মুখে নিয়ে চিবোতে থাকুন। এদের অ্যান্টিসেপটিক গুণ মুহূর্তেই দুর্গন্ধ দূর করে এবং নিঃশ্বাসকে সতেজ করে তোলে।
উপায় নম্বর তিন। লবণ পানির গার্গল। এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করুন। এটি মুখের ভেতরের জীবাণু ধ্বংস করতে দারুণ কাজ করে।
উপায় নম্বর চার। পুদিনা পাতা। হাতের কাছে পুদিনা পাতা থাকলে, দু-একটি পাতা ধুয়ে চিবিয়ে খেয়ে নিন। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে কাজ করে এবং দীর্ঘক্ষণ মুখ সুগন্ধি রাখে।
এবং শেষ উপায়। জিহ্বা পরিষ্কার রাখা। আমরা অনেকেই দাঁত ব্রাশ করি কিন্তু জিহ্বা পরিষ্কার করি না। জিহ্বায় জমে থাকা সাদা আস্তরণ দুর্গন্ধের মূল কারণ। তাই নিয়মিত টাং ক্লিনার ব্যবহার করুন।
এই টিপসগুলো মেনে চললে, মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। ভিডিওটি উপকারী মনে হলে লাইক দিন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। এমন আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের চ্যানেলটি এখনই সাবস্ক্রাইব করুন। ধন্যবাদ।"
0 মন্তব্যসমূহ