নারীর স্তনে ব্যথা | ব্রেস্ট ব্যাথার কারণ
*নারীরা বিভিন্ন সময়ে স্তনে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে স্তনে ব্যথা হলে অনেক নারীই স্তন ক্যান্সারে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্তন ব্যথা স্তন ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত নয়।
*শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে কিশোর-কিশোরীরা মাসিকের সময় হালকা স্তনে ব্যথা অনুভব করতে পারে। অনেক সময় মাসিকের আগেও ব্যথা হয়। ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই।
*গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা সাধারণত গর্ভাবস্থার তিন মাসে শুরু হয়। তখন স্তনের আকার বেড়ে যায় এবং অনেক সময় স্তনের উপর নীল শিরা দেখা যায়। শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি এবং হরমোন বৃদ্ধি ও হ্রাসের কারণে এই ব্যথা হয়।
*স্তনে ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ হল ম্যাস্টাইটিস। এটি একটি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। যক্ষ্মা এমনকি স্তনে ব্যথা হতে পারে। ব্যথার সঙ্গে জ্বর আসতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে।
*স্তনের ভিতরে সিস্ট থাকতে পারে, যাতে তরল থাকে। যখন স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বৃদ্ধি পায়, তখন প্রায়ই সিস্ট দেখা দেয়। সিস্টে ব্যথা হয়। বেশিরভাগ সিস্ট নিরীহ, তবে আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।
*মা হওয়ার পর স্তন্যপান করানোর সময়ও অনেক নারীর স্তনে ব্যথা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে এবং পরে স্তন পরিষ্কার করা ভাল। এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়। অনেক সময় স্তনে ঘা বা ঘা হয়। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয় এবং স্তনে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
কি করো:
*স্তনের আকার অনুযায়ী অন্তর্বাস ব্যবহার করতে হবে। খুব ছোট বা টাইট অন্তর্বাস পরিহার করা উচিত।
*শিশুর প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে এবং পরে স্তন এবং স্তনবৃন্ত পরিষ্কার করা উচিত। সবসময় পরিষ্কার কাপড় পরিধান করুন।
*স্বাস্থ্যকর খাবার খান যাতে চর্বি কম এবং পুষ্টিগুণ বেশি।
*শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। তাহলে হরমোনের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন বি-১ (থায়ামিন) এবং ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ খাবার খান।
যদি আপনি কোন ব্যথা, ফোলা, রঙ পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।
Related searches ব্রেস্ট থেকে পানি বের হওয়ার কারণ ব্রেস্ট কি ব্রেস্ট সমস্যা ব্রেস্ট নিপল ব্যথা ব্রেস্ট সিস্ট এর ঘরোয়া চিকিৎসা ব্রেস্টে চাকা কেন হয় ব্রেস্ট পেইন নিপলে ঘা হলে করনীয়
0 Comments