ব্রেস্ট ফুলে যাওয়া
*বিশেষ করে মহিলাদের জন্য স্তন ক্যান্সার এক আতঙ্কের নাম। এবং এটি এমন একটি রোগ যা শরীর এবং মন উভয়কেই প্রভাবিত করে।
*অনেকেই আতঙ্কিত। এ কারণে মানসিক পরিবর্তনও বেশি হয়। আর এই ক্যান্সারের জটিলতাও একটু বেশি দেখা যায়। তবে চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি এ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
*তবে মনে রাখবেন যে স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার অনেকগুলি শারীরিক এবং মানসিক পরিণতি হতে পারে। তাই কারো এ ধরনের সমস্যা হলে চিকিৎসার পর কী ধরনের পরিবর্তন আসতে পারে তার মানসিক প্রস্তুতি থাকা ভালো।
*এই কারণে, স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সা নেওয়ার সময় শরীরে যে ধরণের পরিবর্তনগুলি ঘটে তা হল:
1. চুল পড়ে যায়
*স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার পর চুল পড়া। এটি এই কারণে যে কেমোথেরাপি নেওয়া কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং চুলের ক্ষতি করে। তাই চিকিৎসা নেওয়ার সময় মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে, এই বিষয়টি মেনে নেওয়ার ব্যাপারে। তবে ভালো খবর হলো চিকিৎসা শেষ হওয়ার আগেই চুল আবার গজাতে শুরু করতে পারে।
2. হরমোনজনিত সমস্যা
*স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার ফলে বিভিন্ন ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে মাসিক পরিবর্তন, রাতে অতিরিক্ত ঘাম, গরম ঝলকানি অনুভব করা, ওজন বৃদ্ধি এবং যোনিপথের শুষ্কতা। এই সব আপনার হবে কোন গ্যারান্টি নেই. তবে এ ধরনের বিষয় মেনে নেওয়ার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকা ভালো।
3. শরীরের অংশ ফুলে যাওয়া
*স্তন ক্যান্সারের সার্জারি আপনাকে লিম্ফেডেমার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। আর তা হলে স্তন বা শরীরের বিভিন্ন অংশে তরল জমে ফুলে যেতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবস্থা নিতে হবে।
4. ওজন বৃদ্ধি
*স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার কারণে অনেক নারীর ওজন বেড়ে যায়। ফলস্বরূপ, এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
*আপনার চিকিৎসার প্রভাবের কারণে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই এই বিষয়গুলোকে মানসিকভাবে গ্রহণ করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার পাশাপাশি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এইগুলো:
* *ওজন বৃদ্ধি এড়াতে, আপনাকে প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খাওয়ার মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। আপনি আপনার চিনি খাওয়া কমাতে পারেন, প্রচুর পানি পান করতে পারেন এবং শারীরিক ব্যায়ামে নিজেকে নিযুক্ত রাখতে পারেন।
* *আপনার যদি অতিরিক্ত ঘাম হয় তবে আপনি ডাক্তারের পরামর্শে কিছু ওষুধ খেতে পারেন যা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল কমাতে আপনার মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে।
* *চুল পড়া শুরু হওয়ার আগেই আপনি কেটে ফেলতে পারেন। এতে আপনার ব্যথা কমবে। কারণ চুল পড়া শুরু হলে খুব ব্যাথা হয়।
* ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে সবসময় ঢিলেঢালা পোশাক পরতে পারেন। এটি আপনাকে কম অস্বস্তি বোধ করবে। এছাড়া বরফের ব্যাগ বা প্যাড ব্যবহার করলে অনেক আরাম পাওয়া যায়।
0 Comments